Suco de Frutas Vermelhas e Chia


 

suco-de-frutas-vermelhas-e-chiaIngredientes

100 ml de suco de uva integral
100 ml de água
3 colheres (sopa) de framboesas
3 colheres (sopa) de mirtilos (50 g polpa congelada)
5 morangos
1 colher (sopa) de sementes de chia

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Fonte – Receita da nutricionista Ariane Machado Pereira, da Naturalis

http://www.cantinhovegetariano.com.br/2013/05/suco-de-frutas-vermelhas-e-chia.html#more

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